マインドフルネス瞑想会『空kuの部屋』

1/13(木)9:45〜10:45
ハミング瞑想を中心に、
リラックスできる時間を持ちたいと思います

なぜかイベント投稿がうまくできないので、
今回はこちらの投稿へのコメントか
個別メッセージにてご参加希望を
いただければと思います。

2022年、どんな気分でスタートされましたか？
年末年始、お忙しかった方も、
やる気満々！の方も
みなさんで静かに心を整えて
さわやかな1月を過ごせるように、
瞑想の時間を持ちたいと思います

"静寂は魂の音楽"なんだそうです。

静けさの中で、
本当の自分自身と出会いたいですね

初めての方も、瞑想が苦手な方も、
どなたでもご参加いただけます
お待ちしております。

●10時～　 ご予約済セッション
● 12時～　ご予約済セッション
●14時～　 ご予約済セッション

「ファスティングセミナー」10：00～11：00

お申込みはこちらからどうぞ！参加無料です★
↓↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S98308311/

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心も身体もスッキリ、2022年をスタート！！
◎募集スタート！！
1/25（火）10時～11時
ファスティングセミナー（無料）
講師：岩上健太郎さん
https://kumiko-t.com/stm/ckg0gu1V2o1.htm

ファスティングに興味ある、やってみたい方、
久しぶりにやってみようかなと思っている方、
お正月明け、身体も軽やかにしたい方、
まずは、「ファスティングって？」
ところからお話を聞いてみましょう。

講師の岩上健太郎さんは、
なんと!
サッカー日本代表選手や現役Jリーガーの
パフォーマンスUPサポートも
されているファスティングのプロ。
また、素敵な奥様と共に、
2歳のお子さんの子育てに奮闘する、
心優しきパパでもあります。

一定期間見られるよう、動画も残しますので、
この日は参加できない方も、ぜひ。

≪こんなことが学べます≫
●なぜ今、経営者・トップセールスパーソンにファスティングが人気なのか？
●自己管理のために、やった方がいい・やらなくていい食事習慣はなにか？
●子供が大人になっても病気になりにくい体質にする食事対策

≪こんな方に（このセミナーが）おすすめ！≫
●旦那さんに更に生産性を上げて欲しいと思う方
●大人になっても健康であって欲しいと思うお子様をお持ち・出産予定の方
●家族の為に沢山頑張っているにぬ中々家族に伝わらない！と一生懸命な方

≪プロフィール≫
1988年　東京都出身。１児の父親
(株)ちふれ化粧品(現：ちふれホールディングス(株))で国内百貨店・海外市場営業を経験。多忙なスケジュールと乱れた食生活のため、体調を崩す。
不妊という課題に悩んでいる時にファスティングに出会い、妻が娘を自然妊娠・出産、自身の営業成績向上など、ファスティングから起きたベネフィット(全て個人の体験)の素晴らしさに感動し、侍ファスティングに転身すると同時に、コーチングスキルなども学ぶ。

～代表的なクライアント様～
○サッカー日本代表選手
○Jリーグ１部所属選手
○某大手テーマパーク公式シンガー
○外資系金融業エグゼクティブ

ファスティングを通じ、”健康から成り立つ”パフォーマンス向上と自己管理能力の重要性を広めている。